Curare la salute visiva: ecco le buone abitudini da seguire per prendersi cura della propria vista.
Curare la salute visiva: sintomi e prevenzione
La cura della vista passa prima di tutto dalla prevenzione: ascoltare e individuare i sintomi è fondamentale per agire tempestivamente e preservare la salute degli occhi.
Tutto inizia da un piccolo problema di affaticamento, che si avverte perlopiù dopo giornate intense di studio o di lavoro. Non dimentichiamo che anche le attività che si svolgono all’aperto possono causare disturbi: lo smog cittadino, i pollini, la sabbia o la polvere possono irritare e provocare malessere.
Quando questi disturbi diventano frequenti e si accompagnano a fastidi, irritazioni, lacrimazione o secchezza oculare, è il momento di intervenire. Il consiglio è di prenotare una visita di controllo per verificare la necessità di lenti correttive o dei colliri adatti a curare il disturbo.
Le attenzioni per la salute della vista
Proteggere la propria salute visiva significa preservare i propri occhi da molti fattori esterni che possono causare disturbi e irritazioni. Gli occhi sono esposti a diverse minacce tra cui polveri, pollini o insetti. Inoltre, quando si guida, le luci e i fanali possono causare abbagliamento che a lungo termine può danneggiare gli occhi a causa della luce blu.
I raggi UV sono molto pericolosi, causa dell’invecchiamento precoce degli occhi. A volte non ci si rende conto della loro presenza perché li si lega solo all’esposizione al sole, ma attenzione, non è così: filtrano anche attraverso le nuvole.
È necessario proteggere gli occhi con lenti protettive dai raggi UV all’esterno, e in tutte le stagioni. È anche consigliabile programmare una visita di controllo ogni 12-18 mesi per tenere sempre monitorata la propria vista. Due consigli preziosi per la salute degli occhi!
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